Son comúnmente conocidos los beneficios psíquicos y físicos que la música puede aportar a la vida de todo tipo de personas, pero recientemente, numerosos profesionales están estudiando los beneficios que la música, las canciones o bailar puede aportar a los mayores.
Los talleres de musicoterapia en Málaga consisten en el uso de la música y sus ritmos, melodías o armonías, con finalidades terapéuticas, favoreciendo aspectos como la comunicación entre personas, aumentos de la autoestima y el estado de ánimo, incentivando el movimiento, ejercitando nuestros músculos al bailarla, etc.
Ha demostrado ser una herramienta que nos refuerza y nos acompaña en momentos difíciles de nuestra vida, cualquier edad, sexo o nivel socio-cultural. La música nos ayuda a disfrutar del presente, nos ayuda a desconectar de los problemas y a poner toda nuestra atención en los sentimientos que el sonido nos transmite.
Esto se debe en gran medida a las reacciones hormonales que produce (las cuales son medibles y está demostrada la relación entre música y segregación de serotoninas) La serotonina es un neurotransmisor encargado de regular el estado de ánimo y el sueño, a la vez que inhibe emociones negativas como la ira; produciendo una mejora notable de la calidad del sueño y el estado de ánimo en general.
En el caso de personas con enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson, Huntington, el autismo o la demencia senil; la musicoterapia produce unos beneficios palpables y automáticos en el estado de ánimo de éstas personas (pues pese a tener serios problemas de memoria o comunicación, pueden reconocer canciones de su infancia o juventud).
Además, la musicoterapia ayuda a la comunicación, a la sociabilización y a la reducción del estrés y la ira que provocan este tipo de enfermedades. Al compartir el placer y la gratificación que supone la música, se aumentan los lazos de unión con otras personas y se va mejorando poco a poco su relación con otras personas.
Por ejemplo, el cantar una canción en grupo ayuda a fortalecer los vínculos afectivos entre sus participantes, produce una notable reducción del estrés y aporta bienestar en esos momentos tan difíciles de la vida de cualquier persona.
Los proyectos y ejercicios con musicoterapia se han extendido por todo el mundo como una forma innovadora de mejora de la salud. Su uso en el tratamiento complementario en diversas enfermedades mentales como el alzhéimer o la demencia en ancianos muestra la gran oportunidad que supone para mejorar las vidas de estas personas y aumentar su sensación de bienestar y felicidad a muy bajo coste.
Estos ejercicios o talleres de musicoterapia son aplicables a casi cualquier caso y no cuentan con contraindicaciones ni control médico como otras actividades. Estos talleres cuentan con innumerables beneficios físicos, cognitivos y sociales, entre los que podemos destacar:
La música puede tener un gran impacto positivo en cualquier persona; liberado en el caso de las los ancianos todo un torrente de memorias y ayudándoles a mejorar su calidad de vida.
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